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美食厨房蚝油鸡腿菇图

2019-05-11 13:49:28 | 来源: 主食

原料:鸡腿菇300克、蚝油3匙

做法:将鸡腿菇去蒂、洗净;锅内放水烧开,放入鸡腿菇焯水;锅内放油烧热,放入葱、蒜炒香,倒入鸡腿菇后翻炒1分钟至熟;将盐、鸡精放入锅内炒匀,最后淋入蚝油便可。

功效:鸡腿菇性平、味甘,具有益脾胃、增食欲等功效,还含有抗癌活性物资和医治糖尿病的有效成份,长时间食用对下降血糖浓度,医治糖尿病有较好疗效,特别对医治痔疮效果明显。

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