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奥利奥紫薯冰淇淋的做法

2019-05-15 11:57:07 | 来源: 饮品

奥利奥紫薯冰淇淋的材料紫薯相克食品半斤淡奶油150ml 奥利奥紫薯冰淇淋的做法图片步骤,怎样做奥利奥紫薯冰淇淋好吃? 1.1.紫薯去皮,切成厚片入锅蒸熟(也能够用微波炉)。2.蒸熟后趁热放入料理杯里,加入柠檬汁,搅拌均匀,这时候候紫薯的色彩会从刚出锅的暗灰色变成10分艳丽的玫红色。

2.3.待完全冷却后加入适当牛奶,搅拌成细腻、浓绸的紫薯奶糊,入冰箱冷藏2小时。(牛奶量约为150ML,分次加入,以避免过量)4.淡奶油加入白糖,打至6成发的状态。

3.5.把搅拌好的紫薯泥加入淡奶油里,混合均匀。6.把事前放入冰箱冷冻12小时以上的冰淇淋桶取出,装上底座。

4.7.把混合好的冰淇淋糊倒入装好搅拌棒的冰淇淋桶里。8.放入烤箱安装好。

5.9.启动和面程序,时间定为20分钟。10.这时候候冰淇淋桶会开始自动搅拌,做好的冰淇淋装入保鲜盒里入冰箱冷冻2小时即成硬冰淇淋,食用时挖球放入碗中,撒上奥利奥饼干碎、杏仁碎、朱古力糖针便可。

6.11.做好的奥利奥紫薯冰淇淋

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

吃紫薯不但不会发胖,相反能够减肥、避免亚健康、通便排毒。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,增进肠胃蠕动,排出粪便中的有毒物资和致癌物资,避免胃肠道疾病的产生。

紫薯的功效与作用:紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌症大王。其还具有保肝,紫薯能保持大便畅通即排毒的作用,还有避免胃肠道疾病等。

适合人群:紫薯:1般人群都可以食用。

忌讳人群:紫薯:得了湿阻脾胃、气滞食积者应当慎食。

1、可以用高压锅,烹制时间可减少。2、猪肘煎过后再煮味道会更好。3、丸子可根据个人爱好添加量,可减少。

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