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姜汁菠菜墩的做法

2019-05-13 15:52:15 | 来源: 饮品

姜汁菠菜墩的材料菠菜相克食品400g油适当盐适当生抽适当熟花生米适当白芝麻相克食品适当生姜相克食品适当小米相克食品椒2个蒜头适当白糖相克食品适当 姜汁菠菜墩的做法图片步骤,怎样做姜汁菠菜墩好吃?

菠菜洗净去根掰成段。

锅入烧开水,下菠菜烫熟后捞起滤水备用。

蒜头和小米椒切碎加生抽、食盐、白糖拌匀,淋上热油备用。

生姜去皮切成细蓉。

锅擦干,倒入白芝麻小火炒香。

炒香的芝麻倒入装了花生碎的碗里。

菠菜挤去水分切小段。

将花生碎、芝麻和步骤3的调味料和姜蓉倒入菠菜里拌匀便可食用。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

1、菠菜里含大量草酸,1定要烫过以后才可食用。

2、菠菜不可和豆腐同吃。

3、肾炎和肾结石患者不宜食用菠菜。

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