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蔬果入食外焦里内的炸香蕉家常菜好豆网清

2019-02-06 15:39:23 | 来源: 食材

【蔬果入食】外焦里内的炸香蕉_家常菜_好豆

本话题已参加活动好豆感恩季,为幸福代言#誉膳坊#

        香蕉又被称为“智慧之果”传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得了智慧。香蕉营养高,热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质,糖,钾,维生素A和C,同时膳食纤维也多,

是相当好的营养食品。

       吃香蕉有益肠道蠕动,秋季气候干燥,容易上火,宝宝容易便秘,所以入秋以来,宝宝吃的最多的水果便是香蕉了,其他的水果也没间断过。香蕉一直也是馨楠宝贝的最爱,但是最近发现她不爱吃了,之前吃香蕉几口就能吃进去,现在,就拿在手里捏来捏去的不往嘴里放,有时候吓唬两句,他就吃一口,有时也会从嘴巴里掏出来扔掉。对于馨楠的这种表现,很是着急,因为家里也是刚刚供暖,更容易上火了,《需要一段过渡期》。

        今天就想着“换表不换本”的把香蕉给宝宝 吃了,就想出了,炸香蕉,省事,简单,还很好吃。

            

   做法很简单,准备食材:香蕉段,面包糠。

                  

          鸡蛋打成蛋液,将香蕉放入蛋液里,使其均匀的裹满蛋液,               

        将裹满蛋液的香蕉段放到装满面包糠的盘子里,一样也使其裹满面包糠。             

      锅里放入适量的油,烧制六成热,开小火,放入香蕉段,慢慢炸制两面金黄。             

然而

  炸好的装盘即可,外焦里内的炸香蕉开吃了,吃的时候还可以加点番茄酱宝宝给爱吃哦。

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