首页 >西餐

莲藕花生墨鱼干粥的做法

2019-05-16 17:12:39 | 来源: 西餐

龙珠秀火爆鹏城平安WiFi大打娱乐营销牌
刘恺威回应整容 刘恺威整容前后对比照片
t/mrpulahh/108294.html" target="_blank">谷歌或将在新装备领域放松对Android
MX6套装价格暴光智能保护套单价预测13

莲藕花生墨鱼干粥的材料莲藕300g花生50g墨鱼相克食品干100g香米100g陈皮1块油适当盐适当姜相克食品适当 莲藕花生墨鱼干粥的做法图片步骤,怎样做莲藕花生墨鱼干粥好吃?

香米洗干净以后用盐、油腌半小时以上。

花生、墨鱼、陈皮干浸泡。

莲藕去皮切成丁。迈克尔杰克逊曾想买漫威 当复联X战警老板
>

顺次将大米、莲藕、花生、姜、陈皮、墨鱼干放入压力锅里。

注入大半锅清水盖上锅盖开始煮沸,大火约半小时转小火210分钟左右熄火。

美食天下菜谱大全温馨提示:

粥,作为我们的传统食品,对身体是有很好的调理作用的。古人认为,喝粥的好处多多,粥容易消化,白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很合适肠胃不适的人食用。生病时食欲不振,清粥既能增进食欲,又能为衰弱的病人补充体力。  避免便秘:现代人饮食精致又缺少运动,容易便秘,粥含有大量的水份,平日多喝粥,除能果腹止最强大脑上演中日对决 新日见证王者之战
饥以外,还能为身体补充水份,有效避免便秘。天冷时,清早起床喝上1碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。肠胃功能较弱或溃疡患者,平日应少食多餐、细嚼慢咽,很适合喝稀饭调养肠胃。

如果嫌墨鱼干腥的话可放点胡椒粉。吃的时候撒上点葱花味道会更好。

产后经期延长吃什么药调理
常吃什么能预防经间期出血
吃什么会月经过多

猜你喜欢