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无糖饮料喝多了未必能减肥三

2019-02-06 15:12:59 | 来源: 汤羹

“无糖饮料”喝多了未必能减肥

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”,有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。

无糖饮料喝多了未必能减肥三<那就是缘分/p>营养专家指出,低脂低糖并非低热量,此类饮料喝多了未必能减肥。

专门从事食品研究的吕教授指出,许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上,所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖,如有的无糖食品本身是用粮食做成的,粮食是一种多我要说的道理很简单:别以为自己多了不起糖类食品,在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。因此,选择无糖饮料时,还要注意看配料表,看其成分和使用何种甜味剂。

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